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“Ton devoir réel est de sauver ton rêve.“

Amedeo Modigliani

En évolution permanente, les enfants et les adolescents sont fortement sollicités.

Ils sont occupés à construire leur vie d'adulte, ils apprivoisent leurs points forts et leurs points faibles, ils forment leur regard sur le monde qui les entoure.

 

Parfois, leurs réactions n'apparaissent pas comme étant les plus appropriées. Ils n'arrivent pas à répondre autrement à ce qu'ils ressentent.

 

L'hypnose et la sophrologie leur apportent des outils simples, ludiques et faciles à utiliser pour leur permettre d'agir plutôt que de réagir, et pour les plus grands, de comprendre plutôt que de subir. Ces outils leur seront profitables tout le reste de leur vie.

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Progressivement, ces deux disciplines les accompagnent vers l'autonomie et une plus grande conscience (d'eux-même, de leurs émotions, de leur valeur, de leur potentiel, de leurs capacités).

émotions enfant adolescent
hypnose enfant adolescent symbolique contes
L'hypnose : des contes et des voyages extraordinaires
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Les enfants et les adolescents sont très proches de leur inconscient, on le constate facilement en les observant jouer et inventer des histoires. Ce sont par des techniques ludiques et des contes symboliques qu'est proposée l'hypnose, une approche facilement accessible pour les guider, les faire évoluer et les aider à dépasser les petits, moyens ou gros problèmes. 

La sophrologie : une approche ludique

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Mettre son corps en mouvement avec des jeux, pour apprendre à écouter les ressentis, les apprivoiser et mieux canaliser leurs émotions.

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Découvrir lors de temps calme, la détente du corps pour apaiser l'esprit et accéder plus facilement à leur plein potentiel.

sophrologie enfant adolescent
Dans quels cas proposer des séances de sophrologie ou d'hypnose  à votre enfant / votre ado ?

  • stress

  • anxiété

  • phobies

  • hypersensibilité

  • difficultés relationnelles

  • difficultés scolaires

  • troubles du sommeil

  • troubles de l'alimentation

  • troubles du comportement

  • énurésie, encoprésie

  • gestion de la douleur

  • difficultés suite à un évènement (déménagement, divorce, deuil, arrivée d'un petit frère ou d'une petite sœur, ...)

  • ...

Enfant ou ado, comment se déroule la première séance ?
séance enfant/ado

  • Lors de notre première rencontre, je vous propose en début de séance un échange parent-enfant-thérapeute.

  • Au besoin, je vous présente l'hypnose et la sophrologie plus en détails, pour que nous puissions déterminer ensemble avec laquelle votre enfant ou votre ado évoluera.

  • La séance se poursuit sans les parents. Nous échangeons encore un instant, puis passons à la pratique pour amorcer le changement dès la première séance.

Et les suivantes ?

  • À chaque début de séance, nous faisons le point sur les évolutions et les changements que vous avez constaté.

  • La séance se poursuit à deux. La majorité du temps est consacré à la pratique.

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